プロポリスとは?効果は?免疫力が上がるの?

|あらゆるプロポリスの疑問に答えます!

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プロポリスの不安解消あれこれ

プロポリスには様々な効果が期待できるだけあって逆に不安や疑問を抱えている人も多いでしょう。 例えば、味や副作用などなど・・・ここではそんな気になるあれこれに答えます!

匂い・味が強烈と聞いたけど・・・

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プロポリスは同じ蜂が作り出す成分でもハチミツとは全く違い、味や匂いの面で非常にデメリットがあると言えるでしょう。 苦味が強いのですが、それ以上に刺激が気になります。

他の食材では形容できないような感覚ですが、飲み終わった後も喉に引っかかるような後味が残ります。 匂いも同様に、かなり強烈に感じるかと思います。

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しかし、それ以上に素晴らしい効果と効能があるのも事実です。
プロポリスに関しては「良薬は口に苦し」という言葉がぴったりだと思います。

こういった背景を含めると、やはり、液体タイプは避けたいと考えるのが普通でしょう。
特にこれと言ったメリットはありませんし、それに反して味と匂いを直接感じなくてはいけないというデメリットが際立ちます。
プロポリスは続けられない・・・
あまり効果を実感できない・・・
という意見を持っている経験者の方の多くは恐らく液体タイプを使った人なのではないでしょうか?

私のおすすめは液体タイプではなく、圧倒的に「サプリタイプ」です。
サプリメント状になっていれば、匂いや味を感じることはありません。
かなり軽減されます。
当たり前ですが、一般的なサプリメントと全く同じです。
プロポリスの欠点を完全にカバーできていると言えるでしょう。

「プロポリスサプリ 性能ランキング」ではサプリメントタイプのものだけを厳選して紹介しているので、参考にしてみて下さい。

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副作用が心配なんだけど・・・

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プロポリスには健康・美肌など様々な効果があります。
その分、副作用を心配される方も少なくありません。
しかし、実際にはプロポリスには副作用はないので安心してください。

副作用が起きるのは「医薬品・薬」だけです。
そして、プロポリスは薬ではなく「サプリメント・健康食品」に過ぎません。
ハチミツを食べて「副作用が出た」という話を聞かないのと同じことです。

ただし、過剰摂取はNGです。
どんな食べ物でも食べ過ぎは良くありません。
身体の栄養バランスを乱すことになります。
ステーキでもチョコレートでも食べ過ぎは良くありませんよね。
野菜も食べ過ぎは良くないと言われています。
同様にプロポリスに関しても摂取目安量を守るようにしましょう。

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出来るだけ安全と思えるサプリを選びたい・・・

プロポリスは非常に安全なサプリメントですが、さらに安全なものを厳選するという意味では下記のポイントが重要になります。

--農薬や化学肥料について
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当たり前ですが、プロポリスをつくっているのは人間ではありません。
ミツバチが自分たちで原料を決めて、それを採集、体内で分解し、生成しています。 まずは、これを頭に入れておきましょう。

そして、農薬の本来の目的も思い出してみて下さい。
ずばり「害虫の駆除」ですよね。
もちろん農薬が散布された植物からミツバチが樹液を採集した場合はすぐに死んでしまうでしょう。だから、農薬を使用した植物が原料になっているプロポリスはありません。
つまり、プロポリスは全ての製品がオーガニック(無農薬)なのです。
その点は他の健康食品よりも安心できるメリットの一つと言えるでしょう。

--製造している工場の「認定マーク」

そこで安全性に差が出るのが「加工・製造」段階です。
ここで初めて人間の手が入り、安全性に差が出ます。
(品質という意味ではウルトラグリーンなどの等級で既に差はありますが・・・)

より安全な加工を行っている基準として認定マークが挙げられます。
GMPやISOなどの認証を取得した工場での製造が行われていることを確認しましょう。

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